- 2015
- Feb
- 1
30 Tage Challenge: Planks (Erste Woche)
Und schon gibt es wieder mal den ersten Rückschlag.
Die Übung an sich ist gar nicht so schwer. Und die 3×30Sekunden gingen auch noch problemlos, und auch der Step auf 50Sekunden gingen einigermaßen gut.
Und dann sitz ich nichts ahnend auf der Couch und spüre plötzlich ein Stechen im Ellenbogen. Ab dem Moment konnte ich mich nicht mal mehr am Kopf kratzen :(
Keine Ahnung ob das von den Planks kommt oder einfach nur mal so. Ich habe jetzt erst mal wieder eine Zwangspause :/